Ateliers d'Été de Danse Tahitienne au Lavandou
Cet été, venez bouger, transpirer et faire le plein d’énergie au rythme de la Polynésie ! Cadences & Scène vous propose des ateliers de danse tahitienne chaque semaine pendant tout le mois de juillet, au Pôle Danse & Musiques du Lavandou.
Un été rythmé par la Polynésie au Pôle Danse & Musiques
Pendant tout le mois de juillet, le Pôle Danse & Musiques du Lavandou se transforme en véritable espace polynésien. Dans une salle climatisée, idéale pour danser au frais même en pleine canicule, les participants viennent se défouler, se faire du bien et profiter d'un moment rien que pour eux, avant l'apéro ou avant la plage.
Horaires des cours de danse tahitienne en juillet
Deux rendez-vous hebdomadaires sont proposés tout au long du mois :
- Tous les lundis, de 18h à 19h
- Tous les mercredis, de 10h à 11h
📍 Lieu : Pôle Danse & Musiques – Le Lavandou (salle climatisée) 📆 Du 1er au 31 juillet 2026
Au programme : technique, chorégraphie et cardio
Selon les envies et les besoins du groupe, les séances alternent entre trois approches complémentaires.
Technique de danse tahitienne
Travail des mouvements fondamentaux du ori tahiti : déhanché, pas de base, posture et précision du geste.
Apprentissage de chorégraphies
Des enchaînements rythmés sont appris en groupe, dans une ambiance conviviale, pour progresser tout en s'amusant.
Cardio & renforcement musculaire
La danse tahitienne est aussi un excellent moyen de se dépenser : certaines séances mettent l'accent sur le cardio et le renforcement musculaire, portés par les rythmes polynésiens.
Pourquoi pratiquer la danse tahitienne cet été ?
Au-delà du plaisir de danser, ces ateliers permettent de :Se défouler dans une salle climatisée, à l'abri de la chaleurTravailler son cardio et sa tonicité musculaire en musiqueApprendre une danse riche en culture et en énergiePartager un moment convivial avant l'apéro ou la plage
Ouvert à tous niveaux : débutants et confirmés bienvenus
Que vous souhaitiez découvrir la danse tahitienne, reprendre après une pause, ou simplement profiter d'un moment pour vous, ces ateliers sont ouverts à tous niveaux. Aucune expérience préalable n'est nécessaire pour participer.
Informations pratiques et inscription
- Lieu : Pôle Danse & Musiques, Le Lavandou
- Période : Juillet 2026
- Jours : Lundis (18h-19h) et mercredis (10h-11h)
- Public : Tous niveaux
Tarifs
| Formule | Adhérent | Non-adhérent |
|---|---|---|
| À l’unité | 10 € | 13 € |
| Carte 5 séances (lundi ou mercredi, au choix) | 38 € | 49 € |
| Forfait juillet complet (9 séances) | 60 € | 78 € |
Conditions de maintien des cours
Les cours sont maintenus à partir de 4 participants inscrits. En dessous de ce seuil, la séance pourra être annulée ou reportée — vous serez prévenu(e) au plus tard la veille.
Pour vous inscrire ou obtenir plus d’informations sur les tarifs et modalités, contactez Cadences & Scène.
FAQ: Vos questions sur les ateliers d'été
- Faut-il avoir déjà dansé pour participer ? Non, les ateliers sont ouverts à tous niveaux, des débutants aux danseurs confirmés.
- Où ont lieu les ateliers ? Au Pôle Danse & Musiques du Lavandou, dans une salle climatisée.
- Quels jours et horaires sont proposés ? Les lundis de 18h à 19h et les mercredis de 10h à 11h, pendant tout le mois de juillet.
- Quel est le contenu des séances ? Les séances alternent entre technique de danse tahitienne, apprentissage de chorégraphies, et cardio/renforcement musculaire, selon les envies du groupe.
- Quels sont les tarifs des ateliers ? Plusieurs formules sont proposées : à l’unité (10 € adhérent / 13 € non-adhérent), carte 5 séances flexible lundi ou mercredi (38 € / 49 €), ou forfait juillet complet 9 séances (60 € / 78 €).
- Que se passe-t-il si peu de personnes sont inscrites ? Les séances sont maintenues à partir de 4 participants inscrits. En dessous de ce seuil, la séance peut être annulée ou reportée, avec un préavis au plus tard la veille.